10 lugares de comida rápida saludable

Aunque no lo creas, en muchos lugares de comida rápida hay opciones bajas en grasas, sodio o azúcar. Come saludable donde sea que vayas.

10 lugares de comida rápida saludable

Crédito:

Si eres la única persona en tu entorno a quien le preocupa alimentarse bien, puedes acompañar al grupo a los restaurantes de comida rápida. Muchos tienen opciones orgánicas, vegetarianas, bajas en grasas, sodio o azúcar, y otros aspectos saludables. Mira esta selección de sitios y ya no tendrás que elegir entre tener una vida social intensa y mantener el colesterol, las grasas y calorías extras a raya.

Panera Bread: ofrece pollo sin aditivos, porciones pequeñas y alternativas integrales y saludables para cada menú.

Evos: sus hamburguesas se cocinan lentamente y se hacen con carne libre de aditivos; las papas se cocinan con aire en lugar de aceite y los ingredientes de los jarabes son orgánicos.

Chipotle: es una cadena reconocida por su compromiso con los productos orgánicos y libres de hormonas. Sus opciones permiten controlar los carbohidratos y el sodio que ingieres.

Au Bon Pain: tiene toda una línea de platos integrales y provee la información nutricional de cada uno antes de tomar el pedido.

Taco Del Mar: el pescado, las verduras frescas y los granos enteros reemplazan a la carne roja, la manteca de cerdo y las frituras en los platos de esta cadena.

Einstein Bros. Bagels: la cadena tiene panecillos con semillas, acompañamientos para los panes bajos en grasas, y ensaladas en porciones pequeñas.

Cosi: ofrece muchas opciones saludables en su menú de sándwiches.

Jason's Deli: se destaca por sus ensaladas llenas de sabor, los sándwiches saludables, ingredientes orgánicos y su compromiso con el control de las porciones.

Subway: cuenta con alternativas veganas y vegetarianas a las clásicas hamburguesas.

McDonald’s: la cadena ha desarrollado alternativas bajas en calorías, grilladas en lugar de fritas o preparadas con aceite de canola, que es muy bueno para el corazón. Visítala únicamente si sabes evitar la tentación de las porciones grandes.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    El tiempo hoy

    El tiempo en Las Vegas con Leticia Calderón.

    [TELEMUNDO LAS VEGAS]

    Thursday, Oct 9 at 8:01 AM

  • Video

    Ricky Martin estrena “Adiós” en Twitter

    El astro boricua rinde culto a la exploración, la forma femenina y lo burlesco de los años 30 a través de “Adiós”, el primer sencillo de su próxima producción discográfica. Detalles aquí.

    [EFE]

    Ayer a las 9:07 PM

  • Video

    Dramático rescate captado en cámara

    Quedó captado en video el momento en que un buen samaritano rescata de entre las llamas a un hombre que quedó atrapado dentro de un incendio.

    [TELEMUDO 39 ]

    Ayer a las 9:46 AM

  • Video

    Obama aparta su agenda por el ébola

    Obama tiene previsto votar de forma anticipada en las elecciones de mitad de legislatura, entre otros actos.

    [AP]

    Hoy a las 4:11 AM

  • Video

    Eiza González y la foto con sangre

    La actriz montó en cólera con los medios por haberle atribuido la publicación de una imagen perturbadora con desnudo y sangre.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 11:37 AM